20111022

內乾西三所 - 冬季吃食篇:香菇燉雞

香菇燉雞溫和養胃,能增進食慾,
促進消化,提高人體免疫力,
而且溫補~~適合冬天食用的說~~~^^
(有熱咳者別吃雞,燥熱的說)



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項目六:香菇燉雞
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材料:雞一到半隻(~500g)、
12朵香菇,12粒去核紅棗、
2-3片薑、少許鹽、
黃酒兩湯匙、水兩碗
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工具:鍋具一個
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準備工作:
雞切件,以黃酒、鹽、栗粉、黑胡椒醃好
香菇泡軟,表面切十字備用
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做法:
用油爆香薑片,
加入雞件炒至表面轉色,
加入兩碗水和酒燒開,
加入香菇和紅棗,
蓋上鍋蓋用小火燉30-45mins,
加鹽調味即可
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PS:用鮮冬菇也可喲~~^^
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