20111022

內乾西三所 - 冬季吃食篇:排骨湯

骨頭湯驅寒滋補,使用排骨又能當菜吃,
加上適量的配料,在冬天是很合吃的說~~
PS:牛、豬排骨均可使用


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項目四:蓮藕排骨湯
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材料:蓮藕250g、排骨250g、
水四碗、薑兩片、
黃酒1-2湯匙、油鹽少許
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工具:鍋具一個
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準備工作:
蓮藕切小塊
排骨汆水
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做法:
以少許油燒開薑片,
放入排骨煎一下,
加入蓮藕、水、酒蓋上蓋子,
大火煮沸,轉小火燒一小時,
下鹽調味後即可~~
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PS:有微波爐的話,
可以500W叮汆水排骨和蓮藕6分鐘,
之後放進把薑水中燒開,
加入黃酒以小火炆30-45mins也可
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項目五:白蘿蔔排骨湯
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材料:排骨500g、白蘿蔔400g、
鮮蘑菇100g
水六碗、薑兩片、
黃酒1-2湯匙、
黑胡椒少許、鹽少許
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工具:鍋具一個
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準備工作:
白蘿蔔去皮切塊
排骨汆水
蘑菇切去根部洗淨
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做法:
把薑片和水燒開,
加入蘿蔔、排骨以中火燒30mins,
放入蘑菇、黑胡椒、黃酒小火燒30mins即可
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PS:這湯味道比較清,
若是湯喝不完但是菜可完了,
第二天可放入肉碎捏的肉丸球和葉菜一起煮
(E.g. 紹菜(黃芽白)、高麗娃娃菜、小白菜)
或是可以加入貢丸和湯用紫菜做成貢丸湯~^^
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